¿Qué es? 
La Inteligencia Emocional es la capacidad que nos ayuda a entender de qué manera podemos influir de un modo adaptativo e inteligente tanto sobre nuestras emociones como en nuestra interpretación de los estados emocionales de los demás.
Cuando hablamos de inteligencia emocional, nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones de manera tal que nos ayuden a: reducir el estrés, comunicarnos efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos.
Trabajar en desarrollar un alto nivel de IE nos ayudará a mantener relaciones sanas y equilibradas. También nos permitirá adquirir las herramientas básicas para la autocrítica positiva, un recurso muy útil para aproximarnos sin juicio a nuestras propias cualidades y áreas de oportunidad con un propósito de mejora.
Y vos, ¿Cuánta importancia le estás dando a tu inteligencia emocional?